个体的经验与自我观念之间存在着三种情况：

⑴符合个体的需要，被个体直接体验、知觉到，被纳入到自我概念之中。

⑵由于经验和自我感觉不一致而被忽略。

⑶经验和体验被歪曲或被否认，用于解决自我概念和体验的矛盾。

心理治疗的实质：

以人为中心的心理治疗的实质是重建个体在自我概念与经验之间的和谐，或者说达到个体人格的重建。

非指导性治疗的特点：

非指导性心理治疗的基础是罗杰斯对人性的看法。他相信人有自我指导的能力，只有来访者最知道他的问题，只有来访者自己能解决自己的问题，治疗者不过起着如同化学反应中的催化剂的作用，协助来访者了解自己的问题，促进他的转变。

非指导性治疗与指导性治疗的区别：

⑴指导性治疗认为，来访者没有能力自己选择治疗目标，所以要由治疗者为来访者确定心理治疗的目标;非指导性治疗认为，来访者拥有自我选择治疗目标的权利和能力。

⑵在治疗者与来访者的地位上，指导性的治疗认为，治疗者是权威，拥有优越的地位，具有控制和*纵治疗过程的权利，而来访者则处于被动、服从的地位;非指导性治疗认为，来访者是主角，来访者拥有治疗过程的主动权。

⑶在治疗所重视的问题上，治疗性指导重视社会的规范;非指导性治疗重视个体心理上的独立性和保持完整心理状态的权利。

⑷对于治疗的结果，指导性治疗注重问题的解决;非指导性治疗重视的是问题背后的来访者这个人的改变与成长。