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拔拔心里的杂草考研复习效果更佳

专业课  时间: 2019-03-09 12:18:08  作者: 匿名 

转眼间离2015年考研只剩30多天了,相信不能专注复习反而被诸多杂事分了神的大有人在。攀比复习进度?焦躁不淡定?神游到考场上?纠结学校专业?.....你离“精分”已经不远了。那问题来了,有了这些症状怎么办?本文就是来拯救你们的!

一、比进度

如果你喜欢跟别人比进度,而且还容易因为别人的进度心里产生焦虑,这绝对不是一件好事,因为你会不自觉地去赶进度,从而忽略了质量,最严重的后果是什么呢?就是你在不知不觉赶进度,质量不知不觉下降,等到你终于赶上了,时间也花掉了,可是猛然发现自己的基础太不扎实了,那些宝贵的时间等于说是浪费了,而这时你还期望能从头来?你只能硬着头皮往下走,懊悔情绪会一直伴随着。最好的解决方式,就是让自己的心淡定,一是制定好计划,专注于自己的计划,然后看清楚这样一个事实,每个人的学习方法不同,可能一个速度慢只认认真真看一遍的人,效果会比看5、6遍的都要好,身边有例子,只要你找到属于自己的节奏就好,切勿比进度。

二、纠结学校与专业

之所以会出现这个问题,觉得最大的原因,在于你没有自己的想法,选择学校或者专业的时候,你是忠于自己内心的声音么?当然知道,很多人不会这样去做选择,形形色色的人都有,而忠于内心的人只是少数,只是认为这是避免纠结最好的一种方法。怎么选择?选择一个对你而言有挑战会激励你达到自己的极致,但是很重要的一点,是踮一踮脚就能够到的目标。怎么去衡量?自己分析一下,政数英专业课,可能成为你优势的是哪几门?拿自己打个比方,认为贸大专业课难,除了本校生,大家差不多是同一个层次,而的优势在于数学和英语,所以相对于别人,整体是有优势的,所以可以去选择一个稍有风险的目标。再一个,根据身边人的例子,那种,竞争激烈而招生人数少于10个的专业要慎报,因为本来名额少,还有外推内退,再加几个关系党,你怎么死的都不知道,由于目前在缩招,因此选择10~20左右的专业风险会小得多,当然了,潜规则之类的问题,也要看学校,选学校的时候,多留意一下方面,看这个学校的整体评价是否公平。

三、担心潜规则

当初选学校的时候,有同学曾经咆哮,没关系不要报名校!!!会被潜规则!!!

好吧,想这个问题已经有了答案。不论在一个公平的学校,还是所谓黑的学校,都会有关系党和潜规则存在,这就是中国现状,不接受也得接受,但是,有一点可以肯定的是,潜规则之类的东西,绝对被妖魔化了,每年都有被黑的人,比如400+二本+专业第一或者只因为没有关系被刷,这样的人总会冒一些出来,以公开自己的不满,这无可厚非,但是,不能因为一些这样的例子就认为整个研究生考试体系都是黑暗的,世事无绝对,看一个问题不能一概而论,其实的意思是,一要看学校往年评价和风气,二要看专业名额,三要看你自己的真实水平,本科是二本,没有关系,之前是很担心潜规则之类的问题,但最后的结果告诉,至少在贸大,分高,复试表现让老师满意,贸大的门就是为你敞开,别的专业不清楚,但企业管理这一点很确定。很多人,在围墙之外,人为地妖魔化一些困难、障碍,结果,你不是被真正的潜规则打败了,而是被自己内心不勇敢的一面打败。

四、不够淡定

在考研途中一个很突出的心理问题,就是总会去想一些控制不了的因素,说简单点就是想得很多很远,然后往往那些问题想不明白,最后的结果就是让自己内心的怯懦越来越强大,幸好这样的时候比较少,而且一般是在放纵过后的悲观时期,所以没有制约的行动力。想对正在考研的你说,虽然做起来有点点难,因为不是每个人都可以做到那么理性,但请相信内心心理暗示的力量是无穷尽的,不要把过多注意力放在那些不能决定的事情上,专注于眼前,考研时候,最信奉的一句话,把自己的潜力发挥到极致,其他的就随缘吧。

五、很难保持学习热情

这个问题其实前面已经提过,张弛有度认为不错,就是每周给自己小放松一下,放松过后,给自己积极的心理暗示,已经休息了,接下来的一周要有更高的效率,这样才对得起这些时间,但注意,度字是关键,不然就适得其反了。

六、情绪不稳定

这个问题,在前半年还不怎么突出,因为那个时候考研貌似很遥远,但是,在下半年,会逐渐突出,特别到冲刺时期,情绪会很不稳定,因为各种压力,各种学习上的挫折,各种被虐,容易让情绪异常容易波动,这是有实例的,以前大二大一在图书馆自习时候,每临近考研,图书馆就会出现一两个情绪失控的人。想说的是,如果你有男女朋友,并且他或她理解你,那么是最幸福的一件事,因为有个人默默支持着你,但如果感情不稳定,那建议你慎重考虑,除非你愿意为了感情而打一年酱油,没有的人也不要觉得自己怎么样,研友其实是个非常好的资源,圈子的力量,你懂的。

七、担心被虐

对自己说三个字:很正常。看数学教材的时候,觉得级数难,做英语阅读的时候,错一大片,专业课把握不到方向,政治枯燥无味假话套话……考研不只是一场考试,而是一场真真实实的心理战,通过这个过程,只要你是个善于思考总结的人,你会成长很多,有一些东西会在无形之中沉淀下来,成为你的财富。数学基础不好,从看教材开始,到全书,660,哪怕到后期的400,都一直觉得被虐,有时候做完400都没食欲,但是中午回来睡个觉,情绪又好起来了,你可以这样想:如果现在,一切都顺顺利利,一下子就看懂了,那还叫考研么?

记得做400的时候,曾经写下这样一句话:现在你虐,到时候虐真题!!!其实就是这样,过程不论再艰难,只要你能挺过去,最后你就能看到光明。请相信这一点。数学题目都不会,做了一遍两遍还是不会,不要懊恼沮丧,这说明这是你的弱点,要感谢它,这样你可以花更多时间攻克它,考试时候也就不再是难题,做400分数特别低,或者波动特别大,没关系,人出题也不可能那么严谨啊,每套题难易程度不一致,而且,做得分低的,正好反映了你的问题,这难道不是做题的目的?做题,不论做全书,还是400,都不是为了拿满分,也不是为了让你的书干干净净,而是为了发现自己的弱点并攻克之,因为你的终极目标并非它们,别错把它们当敌人,它们就相当于你的诤友,会打击你,但是它们始终是帮助你最后在考场虐真题的!简单来说,心态最重要。

八、总是忍不住走神

这个问题,没这毛病,除非有心事,但考研时候一心一意,所以基本也没什么心事,如果你有这毛病,那也没什么,因为这完全可以控制,要靠你内心的力量,心理暗示,要战胜自己的惰性,不然,你就算坐在自习室11个小时,坐到全身发麻,还抵不上别人8小时的高效率,你甘心么?记得曾经看过一篇文章,考研不是你一整天在自习室坐着就可以了,效率和方法才是制胜关键。所以,不要以爱走神为理由原谅自己,因为,不是别人,正是你内心的惰性让你走神,你能怪谁?

九、没有动力

这是很常见的一个现象。的做法,一般也是上上论坛,看看人家的励志贴,或者稍微遐想一下,考上以后的心情,或者落败的心情,或者翻翻自己的计划本,心想:已经付出这么多了,一定要坚持下来。如果实在还是不行,在合理的情况下,放松一下自己,去一趟超市,或者找朋友去散散步,聊聊天,打打电话,但是要有度噢!当然了,还有个负向激励方法,那就是骂自己,你还想不想考研?你想当炮灰和分母么?你想浪费自己的青春时光么?你想一年之后回头,因为自己不够努力而懊恼么?你想看着别人收获而独自黯然神伤么?

其实无他法,多跟自己交流,让自己的内心一点一点变强大。

十、杂事太多很浮躁

有的课,老点名,不去又不放心,说不定还要时不时往教室奔赶点名,学校各种要交的材料,麻烦事一堆,这个时候你感觉自己一整天都没能沉下来学习,于是心浮气躁,这个时候,要冷静下来,对自己说,每个人都会有自己的烦心事,把它们处理好了,如果再花更多的时间去烦躁,不会更不值得了?深呼吸一下,进入你的状态,自调节也很重要。

十一、诱惑太多

聚餐,学校的活动,有时候可能也会诱惑到你,如果不是合理的放松,那就别给自己找借口,不要总是为了满足自己心里的一些小情绪小想法而将考研而不顾,要学会延迟满足自己,有的时候,也要学会忽略自己内心的负面情绪,因为你越在意,它对你的影响越大,这可能也是种情绪心理学,需要一辈子慢慢的学,慢慢的进步,希望考研的你能有自己的收获!

十三、遇到难题不知道怎么办

公共课遇到困难,这样想:如果连个公共课都攻克不了,还上什么研究生?专业课可以用类似的方法,考研是个门槛,如果你连这几本书都搞不定,那说明你真的不够资格去深造。

十四、负担太重抱怨太多

一直觉得抱怨是无能的表现,这是你自己的选择,你能怪谁?如果你说这不是你的选择,你是被逼的,这种话最好别说出口,太丢人了,为什么你不能自己去做一个如此重要的选择?既然选择了它,就代表你选择了它带给你的所有,挑战和荣耀,选择了,认定了,就别后悔。

如果你不去看不去想终点,也不去想别人,只看着自己的脚下跑——管它呢,先跑过这个小土丘再说。就这样一个小目标一个小目标的跑,最终你一定会跑到终点线,那是你也许会发现,你并不是最慢的,甚至是很不错的。所以,专注于你努力的过程而非最后的结果。

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