委托代理是指根据被代理人的委托授权而产生的代理关系。指定代理是指根据人民法院或行政主管机关的指定而产生的代理关系。二者的区别是：

1) 代理权的产生根据不同。委托代理中的代理权产生根据是被代理人的委托授权，而法定代理中的代理权的产生根据是人民法院或行政主管机关的指定。

2) 适用范围不同。委托代理适用于一切可以代理的行为，而指定代理适用于社会生活或民事诉讼过程中需要代理人代为法律行为，而没有代理人或无法确认代理人的特殊情况。